Сон грудничков

Хороший, здоровый сон необходим любому человеку, а особенно, когда человечек очень маленький. Сон нужен малышу, чтобы отдохнуть, восстановить свои силы. От сна зависит здоровье и развитие ребенка. Если ваша кроха плохо спит, то он начинает капризничать, становится раздражительным, его нервная система страдает. Поэтому, если ребенок не досыпает, нужно срочно принимать меры.

Что делать если время уже позднее, а ваш малыш и не собирается спать? Можем посоветовать вам несколько простых, но вполне эффективных хитростей, с помощью которых, вы сможете вовремя уложить ребенка спать:

  1. Сон по расписанию.
  2. Следует выбрать для вашего «вечного двигателя» время, когда вы постоянно будете укладывать его в кроватку. Малыш привыкнет к этому времени, и вы без хлопот сможете уложить его спать. Время выбирайте не позднее, потому, что чем дольше ребенок бодрствует, тем больше возбуждается. Замечено, что чем позже маленький ребенок засыпает, тем чаще ночью он просыпается.
  3. Ритуалы.
  4. Сформируйте четкий ритуал отхода ребенка ко сну. Вы можете перед сном искупать ребенка, переодеть, сделать легкий массаж, покачать с песенкой. Ребенок со временем начнет понимать, что нужно готовиться ко сну.
  5. Обстановка в комнате.
  6. Комнату, в которой спит ребенок, нужно перед сном обязательно проветривать. Для здорового и крепкого сна малышу необходим свежий воздух. Нельзя класть спать ребенка голодным, но переедание тоже не сулит ничего хорошего. Поэтому ужин тоже должен быть по расписанию.

Ну вот, наконец-то малыш уложен и уснул, мама облегченно вздыхает. Но не тут то было. Плач ребенка раздается через каждые полчаса. Измученная мама жалеет кроху, но часто не знает, в чем же причина. А причины бывают разные:

  1. Мне не хватает чего-то.
  2. Груднички очень маленькие и они не могут рассказать маме о своих проблемах. Например, это может быть боль в животике, голод, неудобная пижама, замерз или, наоборот, – жарко.
  3. Хочется к маме.
  4. Детям мама нужна всегда, особенно – самым маленьким. То же происходит и в ночное время. Возможно, малыш чего-то испугался, а может ему, просто, захотелось маминого тепла. Вот он и плачет.
  5. Я уже выспался.
  6. Бывает, что ребенок, проснувшись, не может больше уснуть. При этом он не плачет, а просто лежит и «разговаривает» на своем языке. Ему совсем не хочется спать, он себя чувствует бодрым и выспавшимся. Объяснить ему, что он очень мало поспал, невозможно. Вот и приходится маме бодрствовать вместе с ним.

Воспитание детей

Кризис трёх лет

В одной из прошлых статей «Развитие ребенка» мы ...

+ View

Мораль с пеленок

Воспитывать ребенка нужно с рождения. Давай ...

+ View

Воспитание ребенка - ...

Все и каждый твердо уверен, что знает. как ...

+ View

Как избежать конфликтов ...

Как бы мы не оберегали своего ребенка, со ...

+ View

Самые читаемые

Влияние беременности на ...

Давно замечено, что беременность странным образом ...

+ View

Покупка комбинезона Reima

В данной статье я делюсь своим опытом, как удачно ...

+ View

Выбираем детские уборы ...

В новом сезоне морская тематика займет прочные ...

+ View
Scroll to top