Интересные факты о суши

Продукты, которые входят в состав таких популярных блюд, как суши и роллы богаты огромным количеством витаминов, белков, омега 3 жирных кислот, а так же многими другими микроэлементами.

Основными ингредиентами суши, которые доступны в японских ресторанах нашей страны, является рыба (различных сортов), рис и нори (морские водоросли). Рыба - это, как известно ценнейший источник, фосфора и жирных кислот, рис является нейтральным диетическим продуктом, а нори содержит огромное количество йода. Можно, так же заказать суши или роллы с дополнительными ингредиентами - овощи, фрукты, икра, сыр и многое другое. Интересно, что количество и соотношение продуктов в этих блюдах способствуют нормализации веса, а так же  нормальной деятельности желудка, сосудов и сердца.

Большинство разновидностей суши не проходят  термическую обработку, именно по этой причине все полезные вещества, которые содержаться в ингредиентах блюда не разрушаются и попадают в организм в максимальном объеме. Однако, следует заметить, что эти восточные блюда, следует употреблять с специальными соусами - васаби (японский хрен), соевый соус, маринованный имбирь, которые не только выполняют роль антисептиков, но и прекрасно считаются с роллами и суши.

Внимание! Если у вас по той или иной причине, возникла необходимость заказать роллы или суши в непроверенном ресторане японской кухни, то закажите разновидности блюда, которые не содержат сырую рыбу. Известны факты, когда сырье для суши или роллов, небольшими кафе или ресторанами закупалось на местных рынках.

Воспитание детей

Как избежать конфликтов ...

Как бы мы не оберегали своего ребенка, со ...

+ View

Кризис трёх лет

В одной из прошлых статей «Развитие ребенка» мы ...

+ View

Кризис 3 лет у детей

Кризис трёх лет у детей - это весьма условное ...

+ View

Мораль с пеленок

Воспитывать ребенка нужно с рождения. Давай ...

+ View

Самые читаемые

Разница между летними и ...

Детская коляска – это средство для ...

+ View

Отбеливаем зубы дома

Ваше природное обаяние невозможно испортить! ...

+ View

Как мы покупали коляску ...

Обратите внимание на прогулочную коляску трость ...

+ View
Scroll to top