Народные средства для похудения

 

В борьбе с лишними килограммами, наряду с проверенными временем диетами, рациональным питанием и физической нагрузкой, активную позицию занимают народные методы, зарекомендовавшие себя как эффективные методы борьбы за стройное тело.

Чем же так хороши народные средства?

Во-первых, все они широко известны и вполне доступны каждому желающему. Во-вторых, они могут быть использованы как в отдельности, так и в комплексе процедур для похудения. В-третьих, времени на их приготовление уходит минимум, зато результат виден практически сразу.

Простые народные средства для похудения:

  1. Семя льна. Отличное средство, которое заметно снижает аппетит и оздоравливает организм в целом. Продается в аптеках и супермаркетах. Для приготовления: одну ложку столовую залейте стаканом (200г) кипятка. Настаивайте до тридцати минут. За полчаса до приема пищи, натощак, делайте несколько больших глотков отвара. Не заваривайте сразу много семян, поскольку они быстро портятся. Лучше повторяйте эту процедуру ежедневно.
  2. Мед. Ложку столовую меда залить стаканом (150г) теплой воды. Выпивать ежедневно после пробуждения натощак, минимум за двадцать минут до еды.
  3. Отвары из трав. Не для кого не секрет, что благодаря травам можно не только укрепить свое здоровье, но и наладить работу кишечника, обмен веществ, что способствует дальнейшему похудению. Травы можно принимать внутренне, в качестве специальных чаев, а можно и наружно, к примеру, добавив в горячую ванну несколько литров отвара, в котором соблюдены определенные пропорции. Чаще всего это: кора крушины, лист сены, кориандр, корень солодки, горец перечный, лист толокнянки, цветки ромашки, травы фиалки бесцветной и т.д. Какие отвары можно приготовить, используя данные травы, можно посмотреть вот тут.

Воспитание детей

Кризис трёх лет

В одной из прошлых статей «Развитие ребенка» мы ...

+ View

Мораль с пеленок

Воспитывать ребенка нужно с рождения. Давай ...

+ View

Воспитание ребенка - ...

Все и каждый твердо уверен, что знает. как ...

+ View

Кризис 3 лет у детей

Кризис трёх лет у детей - это весьма условное ...

+ View

Самые читаемые

Особенности выбора ...

Выбор детской одежды – важный процесс для ...

+ View

Покупка комбинезона Reima

В данной статье я делюсь своим опытом, как удачно ...

+ View

Несколько простых правил ...

Заложить фундамент крепкого здоровья на долгие ...

+ View
Scroll to top