Борьба с целлюлитом

Категория: Уход за телом

Целлюлит, представляет собой, ямки и выпуклости на теле. И наблюдается он у многих дам, особенно у тех, кто мало двигается. Употребляя, сладкое и мучное циркуляция крови становится очень медленной, кожа перестает быть упругой и эластичной и появляется такая неприятность, как целлюлит. Так что советуем милым женщинам больше двигаться, употреблять в своем рационе овощи и фрукты. И не стоит злоупотреблять спиртными напитками, а лучше свести их к минимуму.

Как же поступить тем, кто уже обзавелся такими изъянами? От целлюлита на коже избавится сложно, но вполне реально. Для этого необходимо терпение и труд.

Когда женщина настроилась на борьбу с целлюлитом, можно приступать.
Хорошо бы добиться поддержки у подруг;
Не все любят париться, но нужно взять за необходимость, что придется раз в неделю посещать баню. Это место может дать положительный результат, с которым не справится ни один антицеллюлитный крем;
Для массажа от целлюлита понадобятся готовые массажные рукавички либо можно сделать их своими руками, сшив из грубой ткани.

Теперь, рассмотрев себя внимательно в зеркале, определяемся, какие места являются наиболее проблемными на теле. И начинаем их устранять посредством массажа. Вначале, нужно массировать кожу слегка поглаживающими движениями, с постепенным нарастанием. Затем, круговыми движениями и зигзагообразными. Заканчивать массаж нужно поглаживающими движениями. Действенного результата можно добиться, если применять такой вид упражнений в бане, используя дополнительно антицеллюлитное средство.

После проведенного массажа в парилке обязательно принимаем контрастный душ. Не забывайте, что после того, как попарились, необходимо принять сначала струю горячей воды, а только потом постепенно делать ее холоднее. Контрастный душ в комплексе с массажем является особенно результативным.

Окончательную процедуру следует заканчивать холодной водой, так как только она усиливает отток крови, а значить помогает исчезновению целлюлита. Можно еще пройти сеанс гидромассажа cellulait.ru, сразу после парилки. Результат будет еще эффективней. Направленный поток на проблемные места, должен с периодичностью повышаться и понижаться в температуре воды. Затем по окончании процедур наносится крем против целлюлита.