Аффирмации и настрои

Позитивные аффирмации и настрои: сделайте каждый новый день лучшим!

Аффирмации – чудодейственный инструмент, позволяющий каждой женщине изменить себя, свою жизнь в лучшую сторону. Начинайте каждый новый день с верного настроя! Положительная энергетика аффирмаций даст возможность ощутить вдохновение и мотивацию перед началом дня, для реализации успешных поступков и возможностей.

Благодаря правильному настрою вы сможете успокоить разум, расслабить тело и мышечные зажимы, почувствовать внутреннюю гармонию, избавиться от волнений, ощутить себя уверенной, успешной, счастливой.

Весьма популярными и эффективными являются настрои Сытина, но сегодня мы поговорим о куда как менее известных способах положительного воздействия на свой организм.

И так, начинаем утро правильно…

Результативнее всего применять аффирмации сразу после пробуждения. Помыслы и действия в первые 15 минут после сна зачастую определяют ваш внутренний уровень радости, энергию, настроение на весь дальнейший день.

Именно с утра ваш разум открыт к новому опыту, свободен от переживаний, повседневных забот. Поэтому намеренное «программирование» своего организма посредством аффирмаций подготовит вас к удачным достижениям и гармоничным событиям.

Проснувшись, не спешите вскакивать с постели. Выделите себе пару-тройку минут для настроя на новый день. Чтобы установка стала действенной, соблюдайте следующие правила:

1. Не торопитесь. Если после сна вы ощущаете внутри себя непонятную суету и волнение – успокойте свой ум. Закрыв глаза, сделайте несколько глубоких вдохов. Мысленно «прогуляйтесь» по всему телу, почувствовав напряжение мышц в конкретном месте, постарайтесь расслабить эту часть.

2. Используйте благодарственные слова. Про себя скажите «спасибо» Всевышнему за жизнь и все наилучшее, что вы имеете.

3. Произносите аффирмации осмысленно. Сконцентрируйтесь на смысле установки, ощутите, «впитайте» позитивный посыл каждого слова.

4. Прибегайте к положительным настроям каждый день. Только ежедневное употребление поможет легко добиться непрерывной и глубочайшей концентрации, ощутить возрастающий покой, гармонию души и тела, уверенность в каждом приходящем дне.

5. Подбирайте утверждения, обеспечивающие ощущение счастья, вдохновения, мотивации. Исключительно такие настрои дадут достойный результат и ощутимые перемены.

Наиболее действенными для представительниц прекрасного пола считаются следующие установки:

  • Я постоянно открываю в себе наилучшие качества;
  • Я вижу свою непревзойденную внутреннюю сущность;
  • Я наслаждаюсь собой;
  • Я умная и привлекательная;
  • Я люблю себя;
  • Я в ответе за свою жизнь;
  • Я несравненная для самой себя;
  • Я увеличиваю число своих возможностей;
  • Я свободна для полной реализации себя, как личности;
  • Я радуюсь прекрасным мгновениям.

Но не все так просто…

Можно неустанно повторять фразы: «Сегодня мне улыбнется удача» или «Я обязательно получу то, что хочу», но результат будет нулевым, вы разочаруетесь. Что же делать?

На самом деле аффирмации начинают работать исключительно при комплексном выполнении свода правил:

  • В проговариваемую установку необходимо верить;
  • Аффирмации следует произносить вслух несколько раз;
  • Настрои должны иметь конкретный, а не расплывчатый характер;
  • Мыслеформа должна проговариваться в первом лице – я, моя, у меня, мне;
  • Никогда не задействуйте отрицательную частицу «не»;
  • Не стройте аффирмации в виде длинных, со сложными оборотами предложений;
  • Будьте готовы к тому, что какая-то из установок не сработает;
  • Настрои будут результативными при соответствии смысла произносимой фразы тому, как вы это делаете;
  • Включайте в аффирмации слова, вызывающие позитивные эмоции;
  • Составляйте установку только в настоящем времени;
  • Не недооценивайте и не переоценивайте роль аффирмаций.

Вот только не забывайте о том, что надеясь на чудодейственную силу аффирмаций можно очень долго «ждать с моря погоды». Сами по себе они не повлияют на ход событий, как бы вы этого не ждали. Если на работе аврал, дома полный беспорядок, а вы устраиваете «ночной перекус» и ленитесь выйти на утреннюю пробежку, то даже десятки раз проговаривая, что у вас все хорошо и выглядите вы великолепно, все-таки придется увидеть реальность.

Аффирмации – это помощник, способный стать недругом, если вы будете полагаться на него там, где следует заняться делом.

Воспитание детей

Кризис трёх лет

В одной из прошлых статей «Развитие ребенка» мы ...

+ View

Как избежать конфликтов ...

Как бы мы не оберегали своего ребенка, со ...

+ View

Воспитание ребенка - ...

Все и каждый твердо уверен, что знает. как ...

+ View

Мораль с пеленок

Воспитывать ребенка нужно с рождения. Давай ...

+ View

Самые читаемые

Секреты женской красоты ...

Некоторые «специалисты» утверждают, что зимой ...

+ View

Как выбрать женское белье

Выбор нижнего белья является актуальной темой для ...

+ View

Что важно знать о ...

Лазерная эпиляция - это один из самых эффективных ...

+ View
Scroll to top