Беременность и роды. Важные правила

Категория: Беременность

Вы беременны. Это большое счастье, и значит у вас скоро будет малыш. Как же провести беременность так, чтобы выносить здорового ребёнка? В первую очередь важно спокойствие. Вас никто не должен волновать во время беременности. Вы же знаете, что большинство болезней происходит от нервов. Желательно позаботиться об этом факторе до начала беременности: у вас должна быть стабильная заботливая семья.

Второй важный фактор – питание. Питаться нужно натуральной пищей – той, которую хочет ваш организм. Вы сами почувствуете, чего вы желаете. Ни в коем случае нельзя питаться полуфабрикатами. Позаботьтесь не только о собственном здоровье, но и о здоровье вашего малыша.

Читайте на "LadyPaty.Ru": В стремлении к совершенству: совмещаем материнство и карьеру.

Третий фактор – вредные привычки. О них нужно забыть. Нужно мгновенно и навсегда бросить курить. Забыть на время беременности о спиртных напитках крепче кефира, об остальном даже говорить не хочется. Суть, полагаю, вы поняли. И помните – это без вариантов.

Ещё один важный фактор – свежий воздух. Проводите на свежем воздухе как можно больше времени. Гуляйте по лесу или в парковой зоне подальше от шумных дорог. Чистый воздух поможет вашему организму лучше функционировать.

Если беременность и роды пройдут хорошо, то и ребёнок будет здоров. Многие заболевания у людей случаются во время родов из-за халатности врачей, поэтому советую вам выбирать самую качественную больницу. От этого может зависеть будущее вашего ребёнка.

Многие мамы рекомендуют читать детям сказки ещё до рождения. Ребёнок как губка впитывает всю информацию, поэтому вы должны позаботиться о его правильном развитии.