6 способов сделать свою жизнь проще

Категория: Психология

Чтобы сделать свою жизнь проще, нужно... просто перестать ее усложнять.

1. Любимая работа

Ничто не усложняет жизнь больше, чем нелюбимая работа. Найдите занятие, которое будет Вам в радость, где Вам захочется развиваться и становиться профессионалом.

2. Чистый дом или квартира

Поддерживайте квартиру в чистоте (например, с помощью системы флай-леди или приглашая раз в 1-2 недели специалиста для генеральной уборки). Оставьте только те вещи, которые приносят Вам радость, избавьтесь от лишнего.

3. Информационная безопасность

Обратите внимание на свое окружение. Кто и что «запихивает Вам в уши»? Не слушайте и не передавайте дальше негатив. И подумайте: так ли в Вашем хозяйстве необходим телевизор?

4. Системный подход к жизни

Систематизируйте документы и личные бумаги, информацию на компьютере. Найдите удобную систему для разных моментов в своей жизни: бизнеса, уборки, гардероба, покупок и приготовления еды, макияжа и ухода за кожей.

5. 30 минут тишины

Найдите 30 минут в неделю, которые вы можете посвятить лично себе. Забудьте о делах, детях, работах, родителях, обо всем, что вас окружает. Задача на эти 30 минут - ни о чем не думать, просто слушать свое дыхание... Через полчаса вы почувствуете себя отдохнувшими, как после нескольких дней выходных. Голова станет думать яснее. Появятся какие-то новые идеи, которых раньше, может, и вовсе никогда не зародилось бы.

6. Завершение начатого

Закрывайте хвосты и незавершенные дела во всех сферах - отношения, работа, бизнес, обещания самим себе. Если есть хвост, который вы не собираетесь закрывать - откажитесь от него и за-будьте. Выкиньте из головы. Пусть он не ест вашу энергию зря.

Минимализм - это: